從小上體育課 只要不要叫我跑步跳高 大部分的項目我都很喜歡 別的女生站在罰球線怎樣用力都無法把球拋近 (是近 不是進喔) 籃框 我卻ㄧ丟就飛越籃板 鉛球當然不用說 大學時考排球發球 體育老師就一直躲在樹蔭下喊 ㄟㄟㄟ 你站遠一點發啦 一直出界 吃太飽了啦
是的 也就是說 我蠻力夠 可是我身體也挺柔軟的喔 現在要我彎腰不屈膝雙手碰地 雖然不似年輕時第一次就成功 可是彈幾次後 就可以克服萬難 用雙掌著地了 還記得以前國ㄧ時上體育課 老師有點混 喜歡讓我們打躲避球 每次我都是我們那隊最後一個還留在內場的 我當然是全班最胖的一個 只是我想那時看著一個胖子扭腰擺臀 敵對高手怎樣也打不到我 應該很詭異吧 有一次體育老師還叫別班的體育老師也來觀戰 那時躲避球場在三年級男生最後ㄧ班的教室外面 (那時還有所謂的好班壞班 越後面的班數越沒升學打算) 那次 該班男生聽說上課上到一半 很多人擠到窗邊給我加油 連他們老師都走出來看了 為什麼我知道是給我加油呢? 因為 A 我們班常在那個時段在那裏打躲避球 B 男生全大喊 「肥肥加油!」 你說 這不是給我加油 是給沈澱霞嗎?
我想 這個與外表不搭的運動神經 是從小就與鄰居男生一起打棒球 玩奪寶殺刀 過五關 踩四角訓練出來的 所以後來教兒童英文時 給了我很靈活的身段唱戲 (雖然畫面還是很詭異 胖子會跳舞!)
可是我討厭跑步和走路 因為很單調 我會意識到我的腳累到抬不起來的感覺 我又很討厭像別人那樣帶著耳機邊聽音樂邊運動 音樂要用喇吧大聲放出來才好聽 冬天太冷 夏天濕熱 (我也是很難搞)
還有一個原因不走 就是我的膝蓋受傷柳 幾個月前我開始打羽毛球 每周兩次 我的手勁強 拍球重 打起來很過癮 每次5:30下班我就衝到洗手間換衣服 後來星期五 (casual day) 我乾脆就穿運動服上班了 然後直衝離辦公室只有 15 分鐘車程的 recreation center 在那 15 分鐘裏 我快快塞完一塊雞胸肉 一個番茄或蘋果 這就是我的晚餐 到場地後趕緊拿著名牌去搶位置 從 6 點開始打
這個場地是一群愛好羽毛球的高手好不容易爭取到的 一星期只能用兩次 每次從 6 點到 10 點 每個人每次排隊玩 20 分鐘 要是接下來有場地空出 可以再繼續放名牌去又玩 20 分鐘 可是因為打的人很多 通常 6:40 分後只能打一場 要休息一場才能又排到一場 所以我要搶 6 點一開始沒什麼人到的時後打
可是這個運動不能自己打 要有同伴 (或說對手) 我是新手 雖說反應不慢手勁強 可是總是菜鳥 要多練習 高手難得有場地練習 就不喜歡跟菜鳥打 所以有時我找不到對象打 越是這樣 我就越想練好一點 只要有上場機會 我就不放棄 我的體重是個問題 我看得到球 跑不到 羽毛球有時可以很激烈的 所以每次我回到家 幾乎無法跨出車子 上樓洗澡時也是用四肢爬上去 第二天早晨拿咖啡時手會抖 到辦公室後跛腳上班 大家看我這樣都叫我不要打了 可是我喜歡上打羽毛球了 沒辦法
可能是太操我的膝蓋又沒有暖身 有天早上我走路時 在離家只差 10 分鐘左右的路上忽然膝蓋痛到不能走路 (我那時每天快走 30 ~ 40 分鐘) 怎麼辦呢? 只能拖著如同假腿的左膝繼續撐回家呀 幾天後雖然膝蓋仍然會痛 想到每每在球場沒人要跟我打的痛苦 我要快速進步 不行 我不要休息 ㄧ休息手感就沒了 所以我繼續去打
白痴 我知道 可是 我不喜歡看到別人看到是我們的名字 就寧願休息一場也不跟我們打的感覺 就連那些不是很會打的人 (還是有比我會啦) 也都會硬去跟會打的排在同場 也不要跟菜鳥打 我們永遠是別人挑剩的才勉強上場的 有的人甚至邊跟我們對打 邊分心去看隔壁高手打球 還漏接了自己的球! 有一次 我只是因為連兩球沒接好 對手之ㄧ (忘了說 場地小 人多 所以都是排雙打) 居然走開不打了 我氣到發抖 暗暗發誓一定要把球練到比那個王八蛋好 (他也沒多會打...) 老娘不把你殺到跪地求饒我就不姓黃! (是說我拿到公民後就不姓黃了...)(是說我本姓也不姓黃...) 所以我更不能休息
就這樣 帶著護膝去打 其實本來就移動不夠快 膝蓋痛更讓我無法接到ㄧ些該接的球 回家冰敷熱敷藥敷 上班熱敷 在桌子底下猛伸腿訓練大腿肌肉 直到後來上樓梯發現 每上ㄧ格 我的膝蓋就發出啪的一聲 每動一次就發出聲音一次 所以我去看醫生囉
醫生一走進來就問我哪個膝蓋 我在心裏翻個大白眼 剛剛不是填表時很清楚的寫著左膝左膝左膝? 我就說 左邊 他又說 右邊會不會痛? (又一個大白眼) 不太會 ㄧ點點 醫生又說 右邊從來都沒有給你麻煩過嗎? (大大大白眼) 現在沒有 可是我人胖 本來每次運動後兩個膝蓋都會不舒服 但是我今天是因為左膝會痛來的 (左膝左膝左膝) 醫生把我的X光片架起來說 嗯 真有趣 你的右膝其實看片子比你的左膝嚴重很多....
講幾句後就叫我回家吃藥三個星期後去看他 ㄟㄟㄟ 我可是交了 45 元 specialist copay 耶 也沒交我怎麼復建 怎麼保養 就要走囉 我怎樣都要問個問題撈本 問他我什麼時候可以開始打羽毛球 他說 等你不覺得膝蓋影響你日常生活時就可以 (退費退費!)
我跟阿布說 怎樣叫影響日常生活? 我上下樓會痛 我走路會痛 不是劇痛但也不是微痛 我還是繼續日常生活呀 沒有因此少做事 那這怎麼算? 阿布很聰明 他不直接回答火氣正大的我 他說 我想你的醫生大概不知道你們打球的激烈與認真程度 對美國人來說 打羽毛球就是在後院架起網子 喝口啤酒 揮拍兩三下 又回來喝口啤酒聊個天 又繼續去揮個兩三下的 說真的 我們在場上真的很認真的 如果你上網找羽毛球比賽的片段 我們就是那樣打 只是跟我打 節拍不太一樣 我打不到 打不過或是打出界時 拍子就得中斷 (老娘去撿球了啦)
囉嗦一大段後 且容我來檢討ㄧ下胖子運動 不然大家看到這裡應該也開始翻白眼 大叫 「說重點說重點」了吧 (可是我的特色就是沒重點呀)
A 大家不要亂叫胖子運動 胖子膝蓋很容易受傷 被你ㄧ激 逞強運動受傷後 胖子還是要日常生活的 除非你打算背著他/她到處行動 不然不要亂給胖子運動的意見
B 胖子運動不要逞強 一天一點點 不要以為今天沒受傷 就代表今天的量對你是OK的 至於怎麼算? 我不知道 我只知道 今天沒受傷 明天沒受傷 可能後天同樣的量你就受傷了
C 胖子運動前一定一定一定要暖身 不要怕人家看 不要怕人家想說反正胖子能動到什麼程度 還需要暖身嗎? 如果那些人沒當面對你說 當他們是顏面神經有問題 臉上的表情是三叉神經分裂成四叉才會這樣難看 如果是當面對你說 是朋友就當場轉身走開 這樣取笑你的人能當朋友嘛? 如果不是朋友 ㄟˊ? 你幹嘛給他/她有對你說這個屁話的機會?
D 胖子運動一定要穿護膝護什麼的 不要怕人家覺得你太盛重 新娘子喜宴為什麼要換三次衣服? 如果有勇氣 不想穿三套的人可以大聲說出來呀 其實沒幾個人會去記得她穿過什麼衣服 可是她穿三套對你也沒影響呀! (自己看看 覺得這真是一個狗屁不通的類比法) 你的膝蓋你自己保護 除非旁邊囉嗦的人打算抱著你行動一生